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From wiki: リセルグ酸ジエチルアミド（LSD）、通称アシッド、はその心理的な効果で知られる幻覚剤です。これには、周囲の状況、知覚、感情、そして実際ではない感覚やイメージが変わる可能性が含まれます。主に娯楽用と精神的な理由で使用されます。LSDは通常、飲み込まれるか、舌の下に置かれます。これは、しばしばブロッターペーパーや砂糖キューブ、ゼラチンで販売されています。注射することもできます。
LSDを安全に使用する方法
LSDは数百の研究論文が発表された最も広く研究された幻覚剤です（以下を参照）。LSDの体験は、多くの点でサイロシビンキノコに似ていますが、個人はしばしば体験を指導し制御しやすいと感じます。
LSDの研究は、うつ病、不安、禁煙、および多くの他の心理的疾患の治療に成功を示しています。LSDは、たった1回の服用でもこれらの疾患に対して強力な長期の改善を一貫してもたらします。
始める前に、安全セクションをお読みいただき、このLSDの特別な安全性の考慮事項をご覧いただくことをお勧めします。
用量
LSDは強力な薬物で、正しい用量を摂取することが重要です。LSDは非常に微量で効果が現れるため、通常小さな紙片に取り込まれており、独自に用量を評価するのは難しいです（この問題はキノコやMDMAではあまり問題になりません）。過剰なLSDの摂取は無関連感や孤独感を引き起こす可能性があります。
摂取する量をよく把握してください。1回のLSDの「用量」または「タブ」は強度に幅があるため、マイクログラムでの数量を把握してください。100μgの用量は、LSDを初めて摂取する場合には良い出発点であり、穏やかで開放的な体験を提供するでしょう。
より深い心理的な作業や精神的な探求に興味がある場合、または低用量での経験が豊富である場合、400μgまたは500μgに移行することを検討するかもしれませんが、低用量に非常に慣れている場合にのみそうするべきです。LSDを使用する際は、品質と用量に自信がある場合にのみ使用してください。誰かが使用し、保証できる情報源を使用するのがベストです。
LSDの摂取方法
ステップ1 快適な場所で時間を確保してください。LSDの効果は長時間続きます。100μgの量では約6-7時間かかり、その後数時間で徐々に効果が減少します。急いだり邪魔をされたりせず、体験に集中し、最大の効果を得られるようにしましょう。
LSDを摂取してから寝るまで少なくとも12時間の時間を確保することを強くお勧めします。LSDは効果がほぼなくなった後も眠れなくなることがあるためです。また、体験中には食欲がなくなる可能性があるため、LSDを摂取する前に食事を摂ることを検討してください。
ステップ2 適切な用量を用意してください。自分に最適なレベルがわからない場合、100μgから始めてみてください。経験が豊富で自信がある場合、300μgを試してみても良いでしょう。プロセスに非常に神経質な場合は、気分と意識にわずかな変化をもたらしますが、意識の大幅な変化はありませんので、50μgから始めてみてください。
ステップ3 用量を舌の下に置き、紙がほぼ溶けるまで約10分間そこに置いてください。
ステップ4 LSDを摂取した後、強い効果が現れるまで約30〜60分があります。この間、手近に置く必要のあるものを確認するチャンスでもあります。多くの人は体験中にアイデアや感情について書くことが好きなので、紙やコンピュータを手元に用意しておくと良いでしょう。
人生に特定の感情や心理的な課題に取り組むことに興味がある場合、体験中に考えるべき問題のリストを作成することを検討してみてください。
ステップ5 効果が始まると、世界の認識に変化が現れ始めます。視覚的な認識にわずかな変化が見られるかもしれません。光の周りに微妙な虹色の輪、移動するオブジェクトの後ろに軌跡、目を閉じたときの幾何学的なパターン、表面に動く、渦巻く、這うパターン、などです。
これらの効果は楽しんで見ることができますが、自己、生活、世界の認識について考えることから過度に注意をそらすことのないようにしましょう。
ステップ6 LSDが完全に効果を発揮した後（摂取から60-90分後）、思考と感情が異なると感じることがあるでしょう。効果は人によって異なり、瞬時から瞬時に変化することがありますが、以下のいくつかを感じる可能性があります：驚きと喜び、普段避けている感情や思考に対する開放感、平和の感覚、世界へのつながりの感覚、人間関係と生活の中の人々についての明確な認識、宇宙との結びつき、興奮と喜び、強い感情。
LSDは通常、精神的な境界を溶かし、思考と感情を感じやすくし、アイデアや感情に完全に没頭できるようにします。これは時折非常に強力であり、非常に幸せまたは非常に悲しい、非常に思慮深い、イライラしたり、アイデアに没頭したりすることがあります。LSDは科学技術職やエンジニアの問題解決を向上させる能力を持つため、深く思考に没頭し、創造性が高まり、問題に取り組む新しい方法に対する開かれた姿勢を提供することができます。LSDを使用する場合、他の幻覚剤や通常の意識状態と比較して、気分や感情を誘導しやすいため、次の2つのことを覚えておくことが重要です：
- 感情に対して開かれた状態を保ち、できるだけ抵抗を最小限に抑えて軽く感じさせましょう。
- 特定のアイデアや悲しい感情に困っている場合、何か肯定的なことについて考え始めてみてください。LSDを使用している間は通常の幻覚剤や通常の意識状態と比較して、気分や感情を誘導しやすいため、気分や感情を誘導することは通常はずっと簡単です。
ステップ7 このプロセスを経験する間、感情やアイデアにできるだけ開かれた状態でいることを心がけてください。抑うつやストレス、不安を抱えている場合、それらの感情をまだ非常に強く感じ、非常に没頭することがあるでしょう。しかし、どんなに難しい感情であっても、それらの感情にも柔らかさがあることに気付くでしょう。人生の課題や不安、抑うつにつながったものを見つけ、それらの課題に新しいアプローチを見つける機会として取り組む新しい方法を見つけてみてください。あなたが感じている問題について時間をかけて考えるだけでも、それらの思い出とアイデアをストレスや恐怖と関連付けずに再構築するのに役立ちます。
ステップ8 体験に無理なくくつろぐ時間を忘れないでください。LSDの効果は6-8時間続き、次第に徐々に感情の強さが減少する前に、特定の目標や焦点を当てることなく、体験と一緒にゆっくりと過ごす価値があります。これにより、緩和とリラックスが得られるだけでなく、思いがけない問題に関する重要な気づきが生まれることがあります。
ステップ9 LSDの効果が薄れ始めると、感情の強度が数時間にわたって徐々に低下します。これは体験について書いたり、友達や愛する人と体験について話したりするのに適した時間です。徐々に、通常の心の習慣が現れ始め、自分らしい通りに戻ることがあります。自由なると、いつも自由であることを望むことがあるかもしれません。しかし、体験と体験したアイデアと感情を考える際に、その自由と開放感の多くがまだあなたと共にあることに気付くでしょう。何が起こったか、アイデアや感情について考える時間を取り、その開放感を日常生活にもたらすことを自分に思い出すことが重要です。
その後
通常、LSDの経験後、人々は非常に自由でオープンな気持ちを持つことがあります。ただし、睡眠を試みる前に少なくとも12時間必要であることを覚えておいてください。したがって、遅い時間から始めた場合、寝つきが悪く、翌日少し疲れるかもしれません。
多くの人々は、LSDの経験からの”アフターグロー”を感じ、その効果は数日から数週間続くことがあり、気分や見方が向上し、他人に非常にオープンでいられることがあります。
経験中に探索したアイデアや問題は新たな明晰さを持つでしょう。感情的に困難なトピック、思い出、経験は、それらを思い出す際に恐れを感じにくくなるでしょう。あなたは生活での感情的な課題に取り組むのに向いていると感じるでしょう。
LSDは多くの研究環境で、単回の投与で不安、うつ病、および他の心理的課題を劇的に減少させることが示されています。ただし、感情的および心理的な問題に対処するために経験を数回繰り返すことを検討するかもしれません。
特別な安全上の注意
通常の安全ガイドラインに加えて、LSDの使用には2つの特に重要な注意事項があります。
前述のように、正しい用量を確実にし、LSDが信頼できる出所から得られていることを確認することが非常に重要です。
現在、抗うつ薬、SSRI、抗不安薬などの精神活性薬を服用している場合、LSDを使用しないでください。相互作用を避けるために摂取しているサプリメントや他の薬物について常に調査してください。
この文章は、 https://www.sociedelic.com/how-to-take-lsd/ からの情报を翻訳したものです。オリジナルの情报を遗していることを明记し、著作権および利用规约に従って使用することをお勧めします。