安全な旅行ガイドライン

幻覚体験は非常に充実感があり、合法的な健康上の利点を提供する可能性がありますが、それが责任を持って使用される场合に限ります。☝

実际、私たちは人类が幻覚を使用し始めてからどのくらいの时间が経过したのかを正确には知りません。なぜなら、その使用は文书よりも前の时代にさかのぼります。

さらに、モダンな人間が猿から進化した主要な触媒の一つが、幻覚性のキノコを摂取したことに起因する可能性がある「ストーンド・エイプ理論」すら存在します。

歴史的に见て、幻覚物质は一种の圣餐として使用されてきました。幻覚性成分を用いた仪式は、多くの尊重を要求し、それらが适切に使用されるようにするための厳格なプロトコルが设けられました。

しかし、现代では、幻覚物质はまったく异なる文脉で使用されています。

多くの人々が、単に「トリップ」を楽しむためにそれらを使用し、これらの物質が心のバランスに潜在的な危険をもたらすことについて何の懸念も抱かないことがあります。

このガイドでは、幻覚物质の潜在的な危険性と、これらの物质を责任を持って使用する方法について学びます。

危険な化学物质の混入、“セットとセッティング”の概念、トラップシッターの重要性、そして特に注意が必要な幻覚物质について说明します。

責任あるトリップのチェックリスト

🐍幻覚物质は尊重すべきだと理解しています。

⚖️私の地域の法律について、使用中の物质に关する知识があります。

🍄使用する量についての知识があり、自信を持っています。

🧪使用中の物质のサンプルをテストキットで検查しました。

💊他の薬物や物质を幻覚物质と混ぜていません。

🏔️信頼できる人々との安全で快适な环境にいます。

🐺 グループのメンバーの一人は責任を持ち、酒を飲んでいません（トリップシッターと呼ばれます）。

⏰ トリップの後に重要な予定がありません。

🧠心身が健康である状态です。

安全なトリップの四つの要点：セット、セッティング、トリップシッター、物質

ますますなことは、安全な幻覚重要物质の使用の基盘として常见的に受け入れられている四つの要素を说明しましょう。

セット（心态）

セットは、幻覚の探検者が旅行を始める前の心构えを指します。これは体験の准备と、始める前に设定する期待に关わります。

幻覚物质は（通常）幸福感や高扬感を引き起こすことはありません。それらはすでに経験していい情感を夸张します。ネガティブな、偏见のある、または不安えた心态で临むと、薬物はこれらの情绪をはるかに悪化させます。

積極的でのんびりした態度でトリップに入れる場合、非常にポジティブな体験をする可能性が高まります。

もちろん、困难な期间が常に発生する可能性がありますが、始める前に积极的で志成长向のある态度を确立することで、これら困难な期间がポジティブな结果で终わることが保证されます。

旅行に本当に准备ができているかどうかを考え、体験から何を得たいのかを意识してください。

其他からのプラッシャーのために幻覚物质を摂取しないでください。本当に准备ができているときにのみこれらの体験に参加してください。

セッティング（環境）

セッティングは、トリップ中に過ごす環境を指します。場所（家、公園、セラピストのオフィスなど）と、それを共有する人々の両方を含みます。

ストレスの多いまたは危険な環境に入らないようにするために、これを計画する時間を取るべきです。

以下の特性を备えたセッティンを见つけることを试みてください：

• なじみのある场所
• グループ外の人々との接触を最小限度に抑えるために区切られた场所
• 散らかっていないか、不快でない场所
• 幻覚物质にとってウトドアの环境は良い选択肢です
• トイレへのアクセスがある場所
• 横になる静かな场所がある场所

セッティングを快適にするために他の要素を追加することが常にお勧めです。スピーカーやチルなプレイリストのセットアップが常に良いアイデアです。伝統的なエンセオジェニックの儀式には通常、何らかの音楽が含まれていました。通常は歌唱または楽器の音楽です。

一緒にいる人々もセッティングの一部です。信頼できない人々や嫌いな人々と一緒に幻覚の旅に参加すべきではありません。

トリップシッター

トリップシッターは、旅行中もしんを保ちながら幻覚の探検家をサポートするために酒を飲まない人のことです。彼らは滞在場所の維持（ドアのノックに応答し、探検家をハイキングに案内し、料理や運転の世話をし、映画やゲームの設定などの技術的な作業を行う）を担当しています。

は、グループの安全も参与しています。彼らは环境や探検家自身に危険の兆候があるかどうかを警戒し続けるべきです。

適切な量で使用され、事前にテストされた場合、幻覚物質が重大な健康問題を引き起こすことはまれです。

一部の人々にとって、悪い旅行は死ぬような気分にさせることがあります。

また、困难な体験をする人々のために、より快な状态に戻すのを助けるための支えとしてそこにいるべきです。

効果的なトリップシッターである方法を学びましょう。

物质

どの物质を摂取する前に、以下の调查を行うことを确认してください：

• 正しい量を理解する
• 潜在的なリスクと禁忌症（物質の使用を避けるべき状況）を確認する
• 旅行の予想时间を确认する
• 開始前に物質のサンプルを不純物のためにテストする

適切な量を摂取し、自分が何をしているのかを知ることは、これらの物質を責任を持って使用するための中核的な側面です。あなた自身やグループの他のメンバーがその物質を使用したことがなくても、何を期待しているかについてある程度の考えを持つべきです。

前もってこの薬の強度を知らずにセルビアの旅行に入ることは、恐ろしいことです。この薬を使用し、自分が「狂っている」と思ってしまった人々を知っています。

物質のサンプルをテストすることも非常に重要です — 特に生の植物として提供されていない物質の場合。今日では多くの倫理的でない製造業者が、危険なNBOMeを含むアシッド（LSD）やフェンタニルで混入したMDMAカプセルなどの偽の薬物を販売しています。

始める前に必ずサンプルをテストしてください — それは安価で非常に簡単であり、これらの有害な不純物を避けることによってあなたの命を救う可能性があります。

いつ幻覚物质の使用が不健康または无责任になるのでしょうか？

すべての物質が本質的に良いか悪いかではありません。マリファナやマジックマッシュルームでさえ、その境界に立っています。

自身に問うべき質問は、「その物質を何のために使用しているのか？」です。

「特定の感情や状況から逃れるためにそれを使用しているのですか？」

「健康、財政、または人間関係に否定的な影響があるにもかかわらず、物質を強制的にまたは繰り返し摂取していますか？」

いずれかの質問に肯定的に答えた場合、幻覚物質以外の手段を通じて心理的な支援を求めることを検討する価値があるかもしれません。ほとんどの幻覚物質には身体的な依存が生じないことがありますが、それらが提供できる逃避行動に依存することがあります。

幻覚物質は、自己成長、発見、創造性、癒しのツールとして使用すべきであり、現実からの逃避や杖として使用すべきではありません。

現代社会は、私たちに提供される精神活性物質との霊的なつながりから遠ざかっています。私たちは自己を向上させるためにそれらを使用する代わりに、人生の苦しい現実から逃れる杖として依存しています。これはほとんどの場合、乱用と退行につながります。

私が何を意味するかの例を挙げてみましょう。

アメリカが「征服される」前、西洋には中毒が存在しなかった。たばこ、アルコール、大麻などの中毒性のある物質が豊富に存在していたにもかかわらずです。

違いは、これらの文化がこれらの物質を霊的および聖職的に使用し、非常な尊重をもって使用していたことです。

すべては意図、指導、および文脈にかかっています。

幻覚または精神活性物質の使用は、非常にポジティブな経験を提供することができます。それらは私たちの問題を再構築し、解決の手助けをし、人生での成功とより高い健康状態をもたらす可能性があります。幻覚体験は、何が本当に重要かを明確にし、私たちが本当に経験を楽しむのを助け、友達、家族、および出会う他の人々に対してより良い人になるのを助けます。

しかし、一方で、精神活性物質は現実からの一時的な逃避手段を提供することもあり、感知される幸禸を追求する退行的なサイクルに導くことがあります。このようにして本当に幸せではありません。時間とともに私たちはより迷子になり、より多くの苦しみを経験し、最終的には「幸福であるために」その物質にますます依存することにつながります。

困难な幻覚体験を乘り越える方法

明確にすると、困難な経験は悪いものとは異なります。

幻覚物質を使用したことがある多くの人は、最も挑戦的な経験（時には「悪いトリップ」と考えられることがあります）が最も成長と改善をもたらすことに同意するでしょう。

幻覚物質は私たちにいつも望むトリップを提供してくれるわけではありません — それは私たちが必要とするトリップを提供してくれます。

困難な経験を乗り越えることは挑戦的であるかもしれませんが、どんな状況であっても、すぐに過ぎ去ることを覚えておくことが重要です。

困難な経験を経ているときには、信頼できるトリップシッターが近くにいることは、このような経験を乗り越えるための最良の方法の一つです。しばしば、信頼できる誰かが近くにいるだけで、あなたが「悪いトリップ」とされることがある負のスパイラルから守られます。

困難な幻覚体験を乗り越える最良の方法は「それが起こるのを許す」ことです。

その瞬間では、これを言うほうが実際には実行するよりもはるかに難しいかもしれません — しかし、経験に対抗するのをやめ、それがどこに向かっているのかを許可することができれば、旅ははるかに不快で短命になります。

負の感情や幻覚に抵抗し続けると、状況に対してコントロールが効かないことに速やかに気づくようになり、それはさらなるパニックと恐れだけを引き起こします。もしもあなたが「乗り越えて波に乗る」ことを学べるなら、より良い状態でその先に進むことができます。

また、幻覚物質のファシリテーターや幻覚物質の使用に熟知した心理療法士の助けを受けることもできます。

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